手術をしない保存療法で 痛みを改善するには　リハビリはなぜ必要なの?どんなことをするの? その疑問に専門家がこたえます!

膝や腰の痛みの予防は、食生活にも気配りを

膝の手術を2度経験、 今もゴルフが楽しくて仕方がない

元気でいるには努力が必要 膝の手術後もずっと太極拳を続けていきたい

リハビリで筋肉を鍛えて、 いつまでも元気に歩こう

糖尿病やフレイルの予防に 大切なのは「筋活」です。

暑さに負けず健やかに! 夏バテしにくい体づくり。

予防のために知っておきたい!!　脳卒中のリスクを高める食事とは

膝の手術は 楽しいことに出逢うためのチャレンジ 入院も嬉しい時間でした

健康診断は、 生活習慣を見直す絶好の機会

いつまでも自分の足で歩く！！「治りたい!! 膝治療を支える技術と知識」　

「90歳までダンスを教える」 生徒との約束を守るために、 二度の手術とリハビリを乗り越えた

働きたい、踊り続けたい 夢と目標があるから、 手術とリハビリを乗り越えられた

総力特集:1　寝たきり・要介護にならないために「骨粗しょう症」による 骨折を防ぐ。

総力特集:2　骨密度を改善し骨折のリスクを減らす治療薬

総力特集:3　毎日続けて習慣に！骨を強くする運動

総力特集:4　身体に合った食事で、 骨折しない骨づくりを

臼蓋（きゅうがい）形成不全という難解な症状と 戦い乗り越えた、前向きな気持ち。 「活動的な日々を取り戻せて嬉しい」

いつまでも自分の足で歩く！！「膝の痛みを改善する方法とは」

当たり前の日常を失い絶望… 再び自分の足で歩けるようになる日を夢見て

いつまでも自分の足で歩く！！「なぜ膝は 痛くなるのか？」

「もう１度、踊りたい！」 強い気持ちとともに乗り越えた 半月板損傷の手術とリハビリ

両肩の腱板が断裂、 手術後の懸命なリハビリを経て 工務店の仕事復帰にまで回復

ゴルフ大好き！仕事も大好き！ 膝の負傷で諦めたけどゴルフも仕事も見事に復活。 もう少し早く巡りあっていれば…

「任せなさい、走れますよ」 先生の言葉通り、 今では元気に大好きなキャディの仕事に復活

ユニバーサルデザインのタクシーで みんなの笑顔や夢を運ぶ。 そんな、幸せな仕事をしています。

趣味の歌や仕事で忙しいわたし。 好きなことが自由にできるのはひざが元気になったから！

好きなことのためなら仕事を頑張れる、 それがあるから好きなことが続けられる。

歩く楽しさ、踊る喜び
けがを乗り越え辿り着いた私達らしい生き方。